...kašel je dobrá reakce.
Také občas zníte jako dunící kov nebo štěkající kočka?
Stydíte se za to, že kašlete na veřejnosti, protože je háklivá doba? Zkusme se na kašel podívat jinou optikou.
..... Jestliže kašlete, všimněte si tohoto:
Buď kašlete vlivem vnitřního mechanického dráždění, které se zhoršuje vlivem emocí, stresu, vzteku nebo mluvením. Doprovodný jev je pocit suchosti plic, pálení a tlak na hrudi. Váš kašel není produktivní- je bez hlenu a nedochází k úlevě ani po záchvatu kašle. Pomáhá se napít, nemluvit a zklidnit se. Obvykle léky nebo sirupy nezabíraji a kašel je vleklý a vy se cítíte unavený.
Nebo kašlete produktivně s hlenem, potřebujete hodně pít a ulevuje se vám s každým zakašláním. Kašel postupně odeznívá a cítíte se opět ok.
Jestliže kašlete, jedná se o přirozenou reakci dýchacího systému na podněty, které jej dráždí nebo jej přímo ohrožují. Jedná se tedy o obranu a vnitřní boj s tím, co není pro nás přirozené a překročilo to naše hranice. Kašel způsobuje naše "obrany/schopnost" a je to znakem toho, že je naše imunita/odezva/ bdělost těla v dobrém stavu.
Věděli jste, že můžeme kašlat i z psychického a emočního podnětu?
Lékař by asi řekl, že kašleme a bráníme se virům, bakteriím, prachu, který se dostal do dýchacího systému. Avšak z pohledu psychosomatiky kašleme jako projev nějakého vnitřního nesouhlasu a boje s nespravedlností, neférovostí a útlakem, který je na nás vyvíjen. Říkáme tomu- psychický kašel. Jsme smutní z toho, co se kolem nás děje. Když kašleme, upoutáváme na sebe pozornost, jako bychom říkali - věnujte, prosím, pozornost tomu, co vám nyní potřebuji/chci říci! Kašel je alarm pro okolí. Kašel je náš křik, je to vnitřní žal a je to volání o pozornost, aby se věci mohly posouvat, měnit, kultivovat. Kašel je vnitřní boj s vnějším útlakem. Jedinou touhou kašlajícího člověka je moci se svobodně nadechnout.
Buďte na sebe hodní, mějte se sebou trpělivost, vyplakejte se, získejte zpět nadhled a ponořte se do sebe, ptejte se, vyhodnocujte, dýchejte a meditujte. Všechno je v pořádku.
Podělte se o své zkušenosti s kašlem. Co vám pomáhá?
Přeji vám krásný čas plný harmonie a lásky.
Natália*
