I já jsem součástí "Hnutí meditace pro Zemi", a Ty můžeš být taky. Je nás mnoho a může nás být ještě více...
CO MI TO DÁVÁ?
- Zvýšené sebeuvědomění
- Zlepšení emoční pohody
- Pocit uzemnění
- Pozitivní změny v pozornosti
- Lepší zvládání stresu
- Hlubší spojení s planetou Zemí
Zapoj se ze svého domova kdykoliv během dne a klikni- Meditoval/a jsem.
Jak na to?
na www.earthmeditationmovement.org v pravém horním rohu najdeš 3 symboly: První je planetka, druhý je postavička, třetí jsou 3 linky.
Pokud Ti vyhovuje mít vše v češtině, klikni si na planetku a rozbalí se Ti výběr jazyků. A je to.
Hnutí má za cíl 1 milion meditujících do roku 2024, a aby se to dalo počítat, registrujeme se a po každém odmeditování si klikneme v osobním profilu. Na ten se zaregistruješ skrze prostřední symbol- postavička. Zadej si jednoduché přihlašovací jméno i heslo a neodhlašuj se, ať to máš zítra rychlejší. Můžeš si vložit fotku, ale podstatné je to počítadlo. Za každou meditaci, kterou si uděláš ~ klikni na počítadlo.
Pro namluvenou meditaci si klikni Více jazyků.
Objeví se Ti TEXT MEDITACE, jeď o malinko níž a tam je AUDIO, tam si klikni na českou vlajku a meditace se spustí, nebo dej play.
Po odmeditování seď ještě chvíli v tichu a v naladění.
Pak si klikni- Meditoval/a jsem, a pro zajímavost si ještě klikni na Logo a přejdi si na hlavní stránku. Tam se pozorně dívej na čísla, státy a zatoč si s planetou a podívej se, jak krásně nám ta Evropa svítí díky pravidelným meditacím. Pak se podívej do výčtu těch, co "právě meditovali s Tebou". Najdeš tam lidi s různých koutů světa. Vždycky jsem dojatá, když vidím, že právě před chvíli meditoval někdo v Japonsku, nebo JAR, na Ukrajině nebo v Rusku... co více si přát, než vědomí, že jsme všichni propojení a máme stejná přání?
...A tento projekt to umí. JSME JEDNO LIDSTVO, JEDNA RODINA. Připoj se k nám a přispěj k pozitivním změnám a událostem na Zemi, začni teď.
Promo: https://www.youtube.com/watch?v=k333ADe6xNg
Jestliže už jsi součástí projektu, vyfoť se při meditaci a okopíruj tento text, vlož na svou stránku. Pomoz nám šířit světlo a mír do všech koutů naší planety.
Děkujeme
MOJE DOPORUČENÍ:
Medituj tam, kde se cítíš v bezpečí a máš nerušený klid. Může to být doma, na zahradě, na procházce, v kanceláři, to je celkem jedno.
Než začneš, nalaď se na své srdce, prodýchej se a seď s rovnými zády. Rovná záda a uvolněné dýchání celý proces umocní.
Medituj denně, věnuj 4 minuty svého času a nabídni ho světu, lásce, planetě... Nauč tuto meditaci ostatní a pomoz jim s registrací a orientací na webu, může to pomoci cítit se lépe Tvým dětem, ale stejně tak kamarádce, partnerovi, nebo kolegům na teambuildingu.
S láskou Natália*
